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「頑張っているのにうまくいかない…」そんなふうに感じることはありませんか？ 一方で、なぜかスムーズに進むこともありますよね。 実はそれは「努力の量」ではなく、あ...

数字が教えてくれる「今年」と「今月」のリズム 仕事、家事、家族のことと、日々が慌ただしく過ぎていく感じがしませんか？ 「なんとなく流れに乗れていない」 「頑張っ...

「この人とは、なんだか居心地がいい」 「どうしていつも同じところですれ違ってしまうんだろう…」 そんなふうに、人との関係にモヤっとしたことはありませんか？ ヌメ...

親子なのに、どうしてこんなに気が合わないんだろう。 反対に、言葉にしなくても通じ合えることもある。 子育てをしていると、「相性なのかな」「私の育て方が悪かった...

40代からの女性は、仕事・家事・子育て……体調・環境・心のバランスが大きく変わる時期。 毎日やることに追われて、自分のことは後回しになりがち。 「気づいたら、心の...